在人生的这十几年来，我们遇到了各种各样的挫折和风雨，路途中的困难没有打倒我们，反而让我们更加有意志，更加充满动力，不惧人生路上的风风雨雨。

       那么究竟是什么让我们一步一步更加勇敢？我想，可能是我们那颗强大的内心，让我们渐渐成长。也许，在每个人的初期都是畏惧的，但是这些年来遇到的风雨也会渐渐让我们成长，不断强大。就这样，在我们成长的过程中，不仅仅只是思想的成熟，也是我们心理承受能力的不断变化。

        年少的我们，在经历一些小小的困难就会嚎啕大哭，抱怨不停，可是到头来会发现，这并不是有效的解决问题的好办法，问题依旧摆在那里。慢慢的，我们会发现，只有我们解决了这些困扰我们的事情，我们才能够得到真正得到内心的愉悦。是的，只有我们将问题解决了，我们才能够真正得到心灵的和谐与平静。

         和谐的心灵需要我们去主动的进行自我调节，当我们遭遇人际交往，学业，情感，就业等挫折时，我们就需要一定的进行自我认识和自我的调控。就以我为例吧，在高中的时候，我曾经因为成绩的原因，失魂落魄好长一段时间，可是在那段时间，我的成绩也并没有提高，反而下降的更厉害了。后来，在与班主任的交流后，我慢慢的调整心态，一改以前的消极的思想态度，重新让自己的内心恢复过来，慢慢的改变。虽然最后结果没有那么好，但是也并没有辜负我的付出，我还是比较满意的。所以说，心灵是万物的调和剂，运用的好了，对每一个人都有很大的帮助。

        还有一件比较影响我的是在初中的时候发生的事，当时我最好的朋友要去外地上学，要知道我们可是从小就玩在了一起，忽然的变故让我吃了一惊。我回家是止不住的伤心。后来，我不再沮丧和伤心，因为我已经找到了调整自己的好方法，我会每天写日记，记下我对她的思念。也就是这样，我内心的波澜不再那么激动。

就拿前一段时间去世的霍金来说，有谁会知道他在大学期间会患病，并且对他而言，是一生要伴随他的。可看看人家，依旧活的潇洒自在，并且依旧活跃在自己的宇宙中，甚至还参演过好几部电影。这样的人，我不得不敬佩，他是真正的将内心世界过得充实与愉悦的人。

        人生的困难不怕，就看每个人的心态是否坚定，能否完成一个一个困难的不断挑战。人生在世这么多年，困难更是不计其数，这么多的困难，我们不能将其抛在脑后，必须要面对。而要解决这些困难，就一定要内心坚定，并且好好的认识自己，调整自己。这样，一切路上的困难与挫折都不值得一提。相反，在以后的日子里，我们还会感谢这些曾经出现在我们生命里的困难，因为它们的出现，让我们的生活更加精彩，让我们的内心更加坚定。

资源环境与安全工程学院
心理健康服务部
2020年9月15日
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