列计划原则

  列计划四步法：定义结果、搜集方式、筛选整理、协调时间、相互包容

    “列计划”的正确打开方式

在列计划之前，我们需要确定一个目标。对于考研来说，我们的目标很明确——考上哪所大学。所以列计划的时候就是一个由结果反推的过程，我们要想达到这个目标，我们要做些什么，什么时候要完成什么事。

 

         考研是持久战，就像一块大蛋糕，不可能一口吃完，所以不防我们把这块大蛋糕切开，一回吃一点，慢慢吃完。列计划也一样，先是在心里把计划分成了阶段计划、月计划、周计划，日计划等。所以我们把阶段计划称为大计划，其余月、周、日计划称为小计划。

 

       1、列计划的原则：大计划不做变动，小计划留有调整空间

 

       2、列计划四步法

    （1）定义结果

       列计划首先有个目标，择校是选择一个大目标，那么在学校专业确定之后，每个阶段，一个阶段里的每个科目分别要完成什么目标，做成什么样，到什么程度，这也是我们最先要确定的。比如我想在暑假到来之前瘦5斤，这一个大目标，所以我把减肥分为两个阶段：5月结束瘦2斤，6月瘦3斤（当然就是举个小栗子~）

 

    （2）搜集方式

       有了阶段目标之后，那怎么达到这个目标，有哪些方法，这个时候我们可以把凡是能够达到这个目标的方式都列出来。比如，如果要瘦5斤，我可以选择自己减肥，自己减肥就需要在网上搜集各种瘦身知识，或者我可以跟着健身软件来锻炼，又或者我选择报班训练，让教练帮我安排锻炼内容和方式。这些都是可以达到目标的不同方式。

 

   （3)筛选整理

       刚刚已经把能够找到的实现目标的方法都列出来了，接下来就是选出最适合自己的方法了，专门制定一个属于自己的计划。比如，还是减肥这个话题，我手臂有点肥，那我需要找一些练手臂的方法，而不是把所有搜来的瘦身方法都做一遍，所以有针对性的，我选择练练天鹅臂，每天花15分钟就可以锻炼一次。当然我发现有些人的训练强度太大，所以我就把他们的计划改一下，或者不同计划拼接在一起，形成一个独属于我的计划。

        (4)协调时间，互相包容

       确定要用的方法之后，就要为不同的学习任务分配时间。把不同事情融洽地放在一起，这也是列计划的一个优点，能够让你有条理地去做一件事。比如，我已经确定我要做哪些事情来变瘦了，但是我每天晚上要做家教，那我要怎么协调时间，每个训练花时多久，先做什么再做什么，在脑子里过一遍，然后把时间分配写下来，一个计划就基本完成啦。